개똥쑥 효능 및 부작용

개똥쑥은 우리나라 전역에서 자생합니다.크기는 약 1m 정도로 크고 자생지에 따라 크기가 조금씩 다릅니다.약용으로 많이 쓰이고 효능도 다양합니다.줄기는 녹색과 연 자주색이고 특이한 냄새가 나며 잎은 어긋나기도 하고 마주나기도 하며 깃꼴형으로 갈라집니다.그럼 개똥쑥 효능을 함께 알아보도록 할께요.

 

 

해열 작용
감기 등으로 인해 몸에 열이 날 때 개똥쑥을 섭취하면 해열 작용으로 인해 열이 내리는 효과를 볼 수 있습니다.이는 오랜 옛날부터 전해 내려오는 개똥쑥 효능 중 하나로 열이 날때 섭취하면 열을 내려주고 염증을 가라앉혀주는 효능이 있습니다.

피부 건강
개똥쑥에는 비타민A,C가 풍부하게 함유되어 있어 노화주 의범인 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아 피부 노화 방지에 효과적입니다.또한 여드름이나 아토피와 같은 피부 질환 개선에 도움이 되며 피부를 윤기있고 탄력있게 만들어 줍니다.

면역력 강화
개똥쑥에는 비타민A를 함유하고 있어 체력과 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다.평소 몸이 허약하거나 잔병치례가 많은 사람들에게 건강한 신체를 가질 수 있도록 도움을 줍니다.특히 환절기에 드시면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

항암 효과
개똥쑥에 함유되어 있는 플라보노이드와 아르테미신 성분은 탁월한 항암 작용을 합니다.특히 아르테미신은 암세포만 골라서 죽이며 기존 항암제보다 1200배나 강한 효능을 지니고 있어 자인이 만든 천연 항암제라고 합니다.

 

 

소화불량 개선
개똥쑥은 위액분비를 촉진시켜 소화를 원활하게 도와줘 소화불량 개선에 도움이 됩니다.또한 유파틸린,자세오시딘 성분이 함유되어 있어 위벽을 보하하고 위장 건강에 효과적입니다.또한 설사를 멈추게 하는 효능이 있어 잦은 설사로 고생하는 분들은 개똥쑥을 섭취하면 좋습니다.

 

간 건강
개똥쑥은 체내 중금속이나 노폐물 배출을 촉진시켜주고 해독작용이 뛰어나 피로회복과 숙취해소에 좋으며 간기능을 개선하며 간 건강에 많은 도움이 됩니다.

관절염 완화
나이가 들어가면서 관절염이 찾아오는 분들이 많습니다.개똥쑥 효능이 도움이 될 수 있습니다.염증 예방의 효능에 관절염 완화에도 도움이 됩니다.실제 연구 사례를 통해 그 효과를 인정 받았다고 알려져있습니다.

 

변비 개선
개똥쑥은 장의 연동 운동을 돕는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변의 배출을 도와주는 작용을 합니다.변비로 고생하시는 분들이라면 개똥쑥을 꾸준히 드시면 쾌변에 도움을 받으실 수 있습니다.

 

 

개똥쑥 부작용
성분 자체로는 특별한 부작용은 없으나 찬 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차고 소화가 잘 안되시는 분들은 연하게 드시는 것이 좋습니다.또한 임산부나 큰 수술 후 상처가 아물지 않으신분이나 간 질환이 있으신 분들은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.