누룽지 효능 썸네일형 리스트형 누룽지 효능 알고먹어요 누룽지가 건강에 좋다는 애기를 들어보셨을 거에요.우리가 평소에 구수한 맛 때문에 자주 먹는 누룽지나 숭늉이 단순히 소화시키기 좋은 식품이 아니라 몸에 좋은 효능들을 가지고 있습니다.오늘은 누룽지 효능을 자세하게 할아보도록 할께요. 장 건강 누룽지는 섬유소가 많이 함유되어 있어 위장의 건강에 도움이 됩니다.장의 운동을 원활하게 하여 숙변 제거에 도움이 되어 변비로 고생하는 분들에게 도움이 됩니다.또한 숭늉으로 먹으면 속이 차가운 분들에게도 도움이 되고 소화불량 개선에도 도움이 됩니다. 면역력 강화 밥을 가지고 만드는 과정 중에서 탄소가 발생되는데 이 성분이 몸의 면역 능력을 증가시켜 주고 몸을 튼튼하게 하는 각종 영양소가 골고루 들어있어 면역력을 유지시켜 각종 질환에 노출 될 위험도를 낮춰주는 효과가 있습.. 더보기 이전 1 다음