산수유 효능 썸네일형 리스트형 산수유 효능 및 부작용 많은 분들이 산수유를 생소 하다고 생각하실 수 있는데요.산수유는 약간의 단맛과 떫고 신맛이 나기도 하는 산형화목 충층나무과의 나무의 열매입니다.산수유는 11월 초부터 12월 초까지 수확이 되며 열매가 튼실한 11월 중순이 수확의 절정기로 알려져 있습니다.그렇다면 산수유 효능을 알아보겠습니다. 고혈압 완화 스트레스,피로,맵고 짠 음식 다량 섭취로 유발하는 고혈압은 성인병의 주요 원인이기도 합니다.산수유는 혈압을 낮춰주는 역할과 혈압을 정상화하여 고혈압을 예방하는데 좋습니다. 집중력 향상 산수유에 풍부하게 함유된 베트베날린,타닌 성분은 불안정한 심신을 안정시켜주고,집중력을 향상시키며 건망증을 예방하는데 효과가 좋다고 알려져 있습니다.산수유를 주기적으로 섭취하면 집중력 저하를 막아줘서 수험생에게 특히 좋다고 .. 더보기 이전 1 다음