세발나물 효능 썸네일형 리스트형 세발나물 효능 및 부작용 세발나물은 갯벌의 염분을 먹고 자라는 나물로 갯나물 이라고도 불립니다.새의 발을 닮았다고 붙여진 세발나물 모양은 독특하지만 특별한 향이나 독특한 맛이 없어서 부담없이 먹기 좋은 나물입니다.그럼 세발나물 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 성인병 예방 세발나물에는 베타카로틴,칼륨,식이섬유,각종 미네랄 등의 성분이 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 감소시켜주기 때문에 동맥경화나 고혈압 등의 성인병을 예방하는데 효과적입니다. 변비 개선 세발나물에 함유되어 있는 다량의 섬유질과 엽록소가 장운동을 활발하게 도와줄 뿐만 아니라 배변활동에도 좋은 영향을 줍니다.그 외에도 노폐물을 배출시켜 장내 환경을 좋게 만들어 줍니다. 피부 미용 세발나물에는 베타카로틴과 콜린 성분이 들어있어 혈액순환을 도와 노화를 막아줍니다.또.. 더보기 이전 1 다음