시나몬 효능 썸네일형 리스트형 시나몬 효능 및 부작용 시나몬은 단맛이 나는 계피향을 가진 향신료입니다.무려 4천년의 역사를 통해 오랫동안 재배되어 오고 있습니다.녹나뭇과에 해당하는 육계나무껍질을 발효해 말리는 방식으로 만들어집니다.그럼 시나몬 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 염증 개선 시나몬에 들어있는 항산화 성분 중 플라보노이드는 우리 몸에서 소염 기능을 하며 부기와 염증을 낮춰 통증을 완화하고 일반적인 알러지를 완화하는데 도움을 줍니다. 냉증 완화 시나몬은 따뜻한 성질을 지녀서 혈액순환을 도와주며 체온을 올려주는 등 몸 속 냉증 완화에 도움을 주기 때문에 평소 수족냉증이 있다면 시나몬을 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 당뇨 예방 시나몬은 인슐린과 비슷한 작용을 하는 폴리페놀이 함유되어 있습니다.이는 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있으며 .. 더보기 이전 1 다음