야콘 효능 썸네일형 리스트형 야콘 효능 총정리 야콘은 안데스산맥이 원산지입니다.당뇨에 좋은 식품 중에 하나로 알려져 있습니다.생김새가 고구마와 비슷하고 달고 아삭한 맛이 나며,수분이 많아 단맛과 과즙이 풍부합니다.야콘은 뿌리 뿐만 아니라 잎과 줄기에도 효능이 있어 다양하게 활용 할 수 있습니다.그럼 야콘 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨 개선 음식물을 섭취하게 되면 음식물은 몸속에서 분해,소화되는데 이때에 효소가 작용하게 됩니다.효소중 당뇨에 영향을 주는 것이 당분해 효소인데 야콘은 당분해 효소의 작용을 더디게 만들어서 체내에 당뇨에 영향을 주는 당의 섭취를 제어해줍니다.때문에 야콘은 당뇨에 탁월한 효능을 갖고 있다고 할 수 있습니다. 혈관계 질환 예방 야콘의 폴리페놀 성분은 유해 콜레스테롤을 녹여서 분해하는 기능을 갖고 있다고 합니다.야콘에는 이.. 더보기 이전 1 다음