옥수수 부작용 썸네일형 리스트형 옥수수 효능 정리 옥수수는 밀,벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나입니다.적은 일손으로 많은 양의 작물 수확이 가능하여 순금의 열매라고 불린다고 합니다.일반적으로 단옥수수와 초당으로 나뉘는데 초당은 단옥수수보다 알맹이가 작고 납작하며, 다량의 당분과 수분을 함유하고 있습니다.건조하면 다른것보다 더 쭈글쭈글해진다고 합니다.단옥수수류는 당분 함량이 높을 뿐만 아니라 섬유질이 적어 간식용으로 좋습니다.그럼 오늘은 옥수수 효능에 대하여 알아보겠습니다. 혈관계질환 예방 몸 속의 혈관안에 콜레스테롤이나 노폐물이 쌓이게 되면 혈액순환이 어려워져서,혈압수치가 올라가고,각종 혈관계질환인 고혈압,고지혈증,심장병,뇌졸중 등의 각종 심혈관계 질환이 유발됩니다.옥수수에 풍부하게 함유되어있는 리놀산 성분이 콜레스테롤의 수치를 낮춰주기 때문에 .. 더보기 이전 1 다음