가지 부작용 썸네일형 리스트형 가지 효능 총정리 가지는 다이어트는 물론이고,항산화 성분의 공급을 위해 적극적으로 활용할만한 슈퍼푸드 중 하나입니다.세계적으로 다양한 색의 품종이 있으나 우리나라에서는 짙은 보래색을 띤 가지를 가장 일반적으로 섭취합니다.특유의 식감 때문에 호불호가 상당히 갈리기도 하지만 조리를 하면 의외로 풍부한 감칠맛을 느낄 수 잇는 맛으로 식재료가 아닌가 합니다.그럼 몸에좋은 가지 효능에 대해여 알아보겠습니다. 눈 건강 가지의 짙은 보라색은 안토시아닌이라는 물질 때문입니다.이 성분은 몸의 면역체게를 증진하고 눈에 쌓인 피로와 시력저하를 개선시켜줘서 책이나 모니터를 많이 보는 사람에게 좋다고 합니다.또 망막 질환을 예방하는 데에 도움을 준다소 합니다. 성인병 예방 가지는 고지방 식품 안의 콜레스테를을 사람에게 흡수되지 못하게 하는 효능.. 더보기 이전 1 다음