말린대추 부작용 썸네일형 리스트형 말린대추 효능 및 부작용 대추는 예로부터 약재로 많이 사용되어 왔을 만큼 그 효능이 매우 뛰어납니다.다른 한약재와 잘 어울리며,단맛이 강해 과자나 요리에도 활용할 수 있습니다.말린대추는 어떤 효과로 우리 몸을 건강하게 하는지 말린대추 효능을 알아보도록 할께요. 불면증 완화 말린대추는 긴장을 완화시켜주는 부신피질 호르몬인 코르티솔 분비를 촉진시켜줍니다.심신을 편안하게 해주어 스트레스성 불면증 완화에 도움을 줍니다.또한 마그네슘 성분도 마음을 진정시키는데 도움이 되는 성분이며 꾸준히 섭취하시면 불면증을 해소하는데 도움을 받을 수 있습니다. 노화방지 말린대추에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.이 성분은 몸속에서 발생하는 활성산소를 제거해 주어 세포가 파괴되는 것을 막아주는 역할을 합니다.또한 비타민 함유량이 높아 피부 .. 더보기 이전 1 다음
