머위대 부작용 썸네일형 리스트형 머위대 효능 및 부작용 머위는 사람이 밭에서 재배하는 것보다 산자락이나 밭둑에서 자라는 채소 중 하나입니다.주로 그늘지고,습기가 있는 곳에서 서식합니다.채취하는 시기는 봄으로 주로 3~4월에 채취하여 봄나물 처럼 먹으면 입맛을 돋우는 채소로 좋습니다.그럼 머위대 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다. 변비 개선 머위대에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다.이 식이섬유는 장 운동을 촉진시키며 장내 유해 물질 및 독소를 흡착시켜서 체외로 배출시켜줍니다.장 건강에도 좋으며 변비를 개선하고 예방하는데 효과적입니다. 혈관 건강 머위대 속 칼륨 성분이 몸속에 나쁜콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해주며 몸 속에 쌓여있는 나트륨의 배출을 도와 혈압을 안정시켜주는 효능이 뛰어납니다.고혈압,동맥경화 같은 심혈관 질환을 예방하고 개선하는데 효과적입니.. 더보기 이전 1 다음
