여주 복용법 썸네일형 리스트형 여주 효능 혈당 관리하시는 분들이라면 여주 효능에 대해 한번쯤 들어보셨을겁니다.여주는 당뇨잡는 도깨비 방망이라고 불리며,당뇨인들 사이에서 엄청난 관심을 받고있습니다.오늘은 여주 효능 및 부작용에 대해 적어보겠습니다. 당뇨개선 최근 많은 사람들이 혈액 속의 포도당이 비정상적으로 옾은 상태인 당뇨 때문에 고생을 많이들 합니다. 식물 인슐린 이라고 불리는 카라틴 성분이 풍부하여 간에서 포도당의 연소를 돕고 포도당이 체내 재합성이 되지 않도록 하는 효과가 있어서 당뇨개선에 도움이 된다고 합니다. 피로회복 여주 속에는 100g당 120mg 정도의 비타민C가 함유되어 있는데,이는 오이의 20배 레몬의 5배나 되는 수준으로 풍부하게 훔유되어 있어서 체내 유해 산소의 생성을 억제하며 필수 영양소의 산화를 방지하고 피로회복에 도움.. 더보기 이전 1 다음
