염증수치 낮추는 방법 썸네일형 리스트형 염증수치 낮추는 방법 9가지 염증이란 우리 신체에 상처가 생겼을 때 이 부분을 보호해주기 위해서 나타나는 증상입니다.뿐만 아니라 피곤할 때에도 염증 수치가 올라갈 수 있습니다.점점 나이가 들어갈수록 면역력도 저하되기 때문에 염증 수치가 증가 될 수 있습니다.이런 경우 다양한 질환이 동반될 수 있기 때문에 평소 꾸준히 관리해주는 것이 중요합니다,그럼 염증수치 낮추는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 당 섭취 조절 사람의 몸에서 에너지가 나게 해주는 것 중 필요한 것이 바로 당이라고 할 수 있습니다.그러나 과하게 먹게 되면 문제가 생기게 될 수 있습니다.너무 많이 먹으면 소화액 분비를 담당하는 췌장에 부담을 줄 수 있습니다.그리고 세포 파괴를 하고 기관지에 염증이 생길 확률이 높기 때문에 당 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 수분 섭취 물을 .. 더보기 이전 1 다음