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자두 부작용

자두 효능 정리 자두는 여름을 대표하는 핵과류 입니다.핵과류는 열매 안에 단단한 씨를 감싸고 있는게 특징입니다.이런 핵과류는 여름철 만성피로를 유발하는 열대야증후군을 슬기롭게 극복하는데 많은 도움을 줍니다.특히 자두의 신맛은 피로 해소와 불면증 등에 좋으면 면역력 까지 높여줍니다.그럼 오늘은 자두 효능에 대하여 알아보겠습니다. 항암효과 자두에는 각종 비타민과 크립토쟌틴,제아잔틴,콜로로겐산 등의 함암 작용을 해주는 페놀성 피토케미컬이 풍부하기 때문에 암 예방에 아주 좋은 과일입니다.또한 자두에는 발암 성분이 표피 세포와 결합하는 것을 방지하는 카테킨의 일종인 에피카테킨을 함유하고 있어 암세포의 발생과 증식을 억제해준다고 합니다. 면역력 강화 자두에는 각종 비타민이 풍부합니다.이는 곧 여러 질병에 대한 저항력을 높여줍니다... 더보기

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