청국장가루 부작용 썸네일형 리스트형 청국장가루 효능 및 부작용 청국장가루는 일반적으로 건조하여 분말 형태로 만든 것입니다.먹기 편하며 보관이 용이하다는 특징이 있습니다.우리나라의 대표적인 발효 식품인 청국장가루에는 건강에 이로운 성분이 풍부합니다.그럼 청국장가루 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 갱년기증상 개선 청국장가루에 함유된 이소플라본 성분은 여성호르몬이라고 하는 에스트로겐과 유사한 작용을 한다고 알려져 있습니다.그래서 꾸준히 섭취하게 되면 안면홍조나,우울증 등의 갱년기 증상을 예방하고 증상을 완화하는데 효과적입니다. 치매 예방 청국장가루에 함유된 레시틴 성분은 체내에서 분해가 되면서 콜린이라고 불리는 성분을 생성하게 됩니다.이 콜린은 대표적으로 기억력을 상승시키고 치매를 예방하는데 도움을 줍니다.점차 나이가 들수록 기억력이 떨어지고 치매에 대한 걱정이 생.. 더보기 이전 1 다음
