코코넛오일 부작용 썸네일형 리스트형 코코넛오일 효능 및 사용법 부작용 총정리 코코넛오일이 요즘 건강식품으로 각광받고 있습니다.높은 나무에 단단한 돌척럼 매달림 갈색 열매인코코넛은 열매 속은 미네랄이 많은 물이 들어 있고 내피에는 지방으로 되어 있습니다.과거에는 코코넛오일에 대한 인식이 별로 안좋았습니다.왜냐하면 몸에 해로운 포화지방산이 많은 식플으로 알려졌기때문입니다.그럼 코코넛오일의 효능과 부작용,사용법을 알아보겠습니다. 코코넛오일 효능/다이어트탄소의 개수가 적을수록 인체내에서는 빠르게 에너지로 활용될 수 있고 실제로 중쇄지방산의 경우일반적인 지방과 대사과정이 다르기 때문에 순수하게 에너지를 내는데 적합한 용도의 지방이라고 알려져있습니다.즉 다른 지방을 대체해서 중쇄지방산이 풍부한 코코넛오일을 섭취한다면,비교적 빠르고 깔끔하게인체 내에세 사용할 수 있다는 개념입니다.쉽게 말해 .. 더보기 이전 1 다음