키위 부작용 썸네일형 리스트형 키위 효능 및 보관법 과일이나 음식을 먹을 때 이건 어디에 좋다더라 하면서 먹게 됩니다.효능을 알면 아무래도 모르고배를 채우려고 먹는 것보다는 더 맛있게 먹을수 있습니다.오늘은 여름철 과일 샐러드에 빼놓을 수없는 재료인 키위 효능을 알아 보겠습니다. 키위 효능.피부노화 방지키위의 대표적인 영양 성분은 비타민C입니다.키위 1개에 귤3개 불량정도,오렌지의 1.6배가 들어 있는비타민C는 활성산소를 없애 기미.주근깨 등을 없애고 피부 노화를 막아주는데 효과가 있습니다.면역력을키워주고 혈관을 튼튼하게 유지하는데 유익합니다. 키위 효능.천연소화제키위의 단백질 분해효소 액티니딘이 단백질을 아미노산으로 빠르게 분해해 영양소의 소화 흡수를 높여줍니다.그래서 육류를 먹을때 키위를 같이 먹으면 소화흡수가 잘되어 위가 편안해 집니다.매일 1개씩 .. 더보기 이전 1 다음