허리통증 예방법 썸네일형 리스트형 허리통증 원인 알고 해결해요 최근 연령층 상관없이 허리 통증을 호소하는 분이 많습니다.최근에 좌식 업무를 보거나 학습을 하는 분들이 장시간 앉아 있습니다.올바른 자세를 지속적으로 유지하는 것은 생각보다 많은 어려움이 있어서 자세가 흐트러지게 될 수 밖에 없습니다.이런 증상이 지속되면서 시간이 흐르면 결국은 퇴행성 질환으로 자리잡아서 허리 디스크가 생길 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.허리통증은 주로 40~50대 이상부터 생겼지만 요즘에는 발병 연령이 낮아지고 있습니다.오늘은 허리통증 원인,치료법 등을 살펴보도록 하겠습니다. 허리통증 원인 침대 매트리스 취침 시 장시간 누워 있는 매트리스도 허리 건강에 큰 영양을 끼칩니다.너무 딱딱한 매트리스는 혈액순환에 좋지 않고 허리와 바닥 사이에 공간이 많아 허리에 부담을 줍니다.반대로.. 더보기 이전 1 다음