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건강이야기

간에 좋은 음식 간을 지키자! 모든 음식물은 간에서 대사 되어 우리 몸에서 필요한 에너지로 전환 됩니다. 간이 나쁘면 에너지를 충분히 만들지 못하거나 간에서 다 써버려서 쉽게 피곤해 집니다. 특히 간은 음식으로 섭취된 영양분이 통과하는 첫 관문으로 좋은 음식을 바르게 먹는 습관이 필요 합니다. 무었보다 영양분이 어느 한가지로 치우치지 않게 골구루 균형 잡힌 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 간은 몸에 필요한 물질을 합성하기도 하는데,그중에서 알부민 이라는 단백질을 만드는 역할을 합니다. 이단백질은 우리몸에서 다양한 이온,호르면 등 혈액에서 조직으로 수성하거나 우리 몸의 삼투압을 조절하는 역활을 수행하는 중요한 단백질 입니다.아주 중요한 장기인 간은 보호하기 위해 어떤 음식을 먹는지가 아주 중요합니다. 1.아몬드 휼룡한 비타.. 더보기
간암 초기증상 간암의 원인 예방법까지 간은 우리 신체에서 가장큰 장기 입니다.무려 3000억개 이상의 간세포로 이루어진 인체의 화학 공장이라 할 수 있습니다.체내 각종 물질을 처리하며 저장하는 등의 매우 중요한 기능을 간이 담당하고 있습니다. 이러한 인체의 중요한 기능을 하는 간이 제 기능을 하지 못하게 되면 어떤 일이 발생 할까요? 간암의 가장 큰 원인은 만성 B형 간염 입니다.간암은 특징적으로 위험인자를 가진 환자에게 주로 발생하는데 어떤한 원인에 의해서든 강경변증이 발생하면 간암이 발생할 위험이 높아서 모든 간세포의암의 80%까지 간경병이 있는 간에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다.그 외에 만선 간염 바이러스B형.C형,감염,알코올성 간질환 등이 간암 발생의 흔한 원인이 됩니다.우리나레에서는 만성 B형간염으로 인한 간경변증이 간세포의 .. 더보기