골담초 효능 및 부작용

뼈에 좋다고 하여 이름이 붙여질 정도로 효능이 뛰어나 골담초는 4월말 부터 5월중순까지 노란색 골담초꽃을 피웁니다.골담초꽃이 관상용으로 인기가 좋아 집주변에 심어 쉽게 볼 수 있는 식물입니다.한방에서 주로 사용한다는 골담초는 특히 관절통과 신경통에 뛰어난 효능을 발휘하여 약재로 많이 사용됩니다.골담초 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

관절염 개선
골담초 효능 중에 가장 대표적인 효능이 관절염 개선에 도움이 된다는 것입니다.특히 류머티즘 관절염에 효과적입니다.류머티즘 관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 원인 불명의 만성 염증성 질환입니다.관절이 좋지 않거나 관절염이 있는 분들은 골담초를 꾸준히 섭취하면 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

여성 질환 개선
골담초는 여성의 생리불순을 해소하는데 효과적이며 생리통이 심한 분들의 통증을 완화하는데 효과가 뛰어납니다.또한 요통,대하증을 치료하는데에도 많은 도움이 됩니다.골담초 꽃을 잘 말려서 냉동해 두었다가 꺼내어 달여먹으면 여성 질환에 뛰어난 효능을 얻을 수 있습니다.

타박상 및 골절치료
골담초 효능은 타박상이나 골절을 입은 분들의 회복에 효과적입니다.이유는 골절을 입는 분들의 뼈가 붙는 과정에서 통증이나 뼈가 시리는 현상을 완화해 주는 효능이 있기 때문입니다.그래서 한방에서도 골절상을입은 환자들에게 골담초를 처방해 주는 경우도 있습니다.

 

고혈압 예방
골담초에는 몸속의 어혈을 제거해 주는 성분이 함유되어 있기 때문에 어혈을 제거해 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있습니다.혈액순환이 원활해지면 피가 깨끝히지고 고혈압 예방과 개선에 도움이 됩니다.

 

 

불면증 개선
우리나라 성인 5명중 1명은 불면증을 겪고 있을 정도로 불면증을 호소하시는 분들이 많습니다.골담초에 함유된 정유 성분이 불면증과 수면장애가 있는 분들에게 도움이 되고 정서적으로 안정을 주어 투통이나 스트레스 해소에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

피부미용
골담초는 사포닌과 피토스테롤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 작용을 합니다,그래서 체내 활성산소를 억제시켜 피부 세포의 노화를 방지해 주니다.또한 피부 보습력에 좋은 콜라겐 합성을 촉진해 줍니다.

이뇨 작용
골담초는 이뇨작용에도 도움이 됩니다.체내에 쌓인 노폐물 뿐만 아니라 독소물질,중금속을 분해해서 몸 밖으로 배출해줍니다.또한 몸의 염증을 가라앉혀 주며 부종 증상에도 도움이 됩니다.

 

신경통 완화
신경통이란 말 그대로 신경이 있는 부위가 아픈것을 말합니다.이러한 신경통을 완화하는데 효능이 있습니다.골담초 뿌리로 술을 담근뒤 담금주를 아침 저녁으로 마셔주면 신경통을 줄이는데 도움이 됩니다.하지만 뿌리에 약간의 독성이 있으므로 한번에 과다섭취하시면 안됩니다.

 

 

골담초 부작용
한방에서 골담초를 약재로 사용하지만 골담초 뿌리에는 약간의 독성이 함유되어 있기 때문에 한번에 많이 섭취하면 안됩니다.또한 과다섭취시 알레르기.복통,복부팽만,구토,설사 증상을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.