단호박 보관법 썸네일형 리스트형 단호박 효능 총정리 건강에도 좋고 맛도 좋은 단호박은 국민 간식으로 큰 사랑을 받고 있습니다.오늘은 죽과 주스 그리고 찜,취김과 밥 등 다양하게 활용이 가능하여 남녀노소 누구에게나 각광받고 있는 단호박 효능을 알아보겠습니다. 항암효과 단호박의 베타카로틴 성분은 암세포의 생성과 증식을 억제해 주는 좋은 성분입니다.그리고 니트로소아민이라는 단호박의 성분은 체내 발암물질의 제거에도 도움을 주는 성분으로 항함에 도움을 줍니다. 혈관질환 개선 단호박의 비타민과 무기질 성분은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관질환 및 성인병을 예방하는 효과가 있습니다.뿐만 아니라 베타카로틴 성분이 체내 혈액 흐름이 원활할 수 있도록 도와주고 각종 혈관 질환을 예방하는데 도움을준다고 합니다. 다이어트 단호박의 칼로리는 100g당 약 66칼로리로 낮은.. 더보기 이전 1 다음