매실 효능 썸네일형 리스트형 매실 효능 및 먹는법 부작용 매실은 5~6월 여름철 대표적인 제철 과일입니다.매실을 이용해서 매실차를 마시기도 하고 원액이나 장아찌등 다양한 형태로 우리 주변에서 쉽게 찾아 볼수 있습니다.여러가지 건강에 좋아서 챙겨먹으면 도움이된다는 매실 효능은 어떤것들이 있는지,먹엇을때 발생하는 부작용은 없는지 매실에 대하여 알아보겠습니다. 매실 효능.피로 회복매실에는 유기산 성분이 다량으로 함유되어 있습니다.특히 구연산의 경우 체내에 있는 젖산을 분해해주고 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주기 때문에 피로 회복에 큰 도움을 준다고 합니다.또한 신진대사가원활하게 되도록 해주기 때문에 위장의 작용을 활발하게 하여 식욕을 좋아지게 합니다. 매실 효능.해독 효과매실 자체에는 독이 없으면서 음식과 피,몸속의 독소를 없애는 데는 탁원한 효능을 가지고 있습니다.. 더보기 이전 1 다음
