해바라기씨 먹는 법 썸네일형 리스트형 해바라기씨 효능 해바라기씨는 지방의 함량이 높아 조리유의 원료로도 활용됩니다.그 자체로 영양학적 가치가 매우 뛰어난 식품이며 맛 또한 뛰어납니다.이 해바라기씨는 유럽에서 대부분이 재배되는데 상당수의 EU 회원국은 GMO 작물의 재배 및 유통 등을 전면 금지하고 있으므로 해바라기씨 및 해바라기씨유는 유전자조작과 관련된 부분에서 여타 작물에 비해 훨씬 높은 안정성을 확보할 수 있다는 장점 또한 있습니다.그럼 해바라기씨 효능을 알아보겠습니다. 심혈관 질환 예방 해바라기씨에는 리놀렌산인 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 섭취시 체내에 쌓이는 콜레스테롤을 억제하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 만들어주는데 효과가 있습니다.심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.그리고 식물성 스테롤성분인 피토스테롤이 풍부하여 심장병 예방.. 더보기 이전 1 다음