곤드레나물 부작용 썸네일형 리스트형 곤드레나물 효능 및 부작용 곤드레나물의 정식 이름은 고려엉겅퀴입니다.바람에 흔들리는 잎사귀의 흔들 흔들 하는 모습이 꼭 술에 취해서 비틀거리는 사람 같다고 해서 곤드레라는 명칭이 붙여졌다고 합니다.곤드레는 자라면서 가시가 생기게 됨으로 어린순을 주로 섭취합니다.그럼 곤드레나물 효능은 무엇이 있는지 알아보도록 할께요. 혈관 질환 예방 곤드레나물에는 체내의 나쁜 콜레스테롤을 배출해 주는 마일린 시티그마스켈로 성분이 함유되어 있습니다.또한 비타민A,B,D 및 섬유소가 들어있어 꾸준히 섭취하면 혈액순환을 원활하게 도와주어 고혈압,심근경색증 등 혈관 질환 예방에 효과적입니다. 당뇨 개선 곤드레나물에 함유되어 있는 펙톨리나리게닌 성분이 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 강하 작용을 하여 당뇨를 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.또한 장내 환경을 .. 더보기 이전 1 다음