낫또 부작용 썸네일형 리스트형 낫또의 효능 알고먹어요 낫또는 호불호가 많이 갈리는 음식입니다.요즘은 많이 대중화되어서 다이어트 식품이나 아침 식사 대용으로 찾는다고 합니다.낫또는 우리 몸에 좋은 건강식품 입니다.발효까지 시켜서 우리 몸에 여러가지 효능을 가지고 있습니다.그렇다면 좀 더 구체적으로 낫또의 효능은 무엇인지 알아보도록 할께요. 항암효과 약콩에는 암을 예방해주는 성분이 풍부한데 낫또의 효능 역시 항암효과가 있습니다.제니스테인이라는 성분은 각종 암을 예방해주는데 도움을 주며 사포닌 성분은 면역력까지 효과가 있어서 주기적으로 섭취해주면 내 몸의 건강을 챙길 수 있습니다. 숙취 해소 낫또의 끈적한 물질은 뮤신이라는 것입니다.술 마시기 전에 낫또를 먹으면 뮤신이 위장에 얇은 막을 만들어서 알코올 흡수를 억제해 빠르게 취하거나 음주 후에 숙취해소에 도움을 .. 더보기 이전 1 다음
