당뇨에 좋은 과일 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 과일 10가지 과일에는 식이섬유와 각종 비타민이 풍부하여 제대로 먹으면 당뇨에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.당뇨 때문에 평소 좋아하던 과일을 먹지 못하고 계셨던 분들이라면 오늘 말씀드릴 이야기에 주목할 필요가 있습니다.그럼 당뇨에 좋은 과일을 살펴보도록 하겠습니다. 사과 사과에 풍부하게 함유된 각종 비타민과 식이섬유,칼륨과 같은 미네랄 성분들이 혈당의 급격한 상승을 억제하고 체내 혈당을 조절하는데 뛰어난 작용을 하여 당뇨에 많은 도움이 됩니다. 자두 자두 중에서도 검은 자두는 안토시아닌,탄닌 등 당뇨 개선에 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.특히 당뇨 증상으로 흔하게 나타나는 갈증과 배뇨 문제에 좋다고 알려져 있습니다. 블루베리 블루베리에 들어 있는 안토시아닌 성분과 섬유질이 인슐린 생성에 영향을 미치고.. 더보기 이전 1 다음