대파 부작용 썸네일형 리스트형 대파 효능 및 부작용 대파는 특유의 알싸한 맛과 향으로 음식의 뭉미와 식감을 더해주는 역할을 합니다.각종 볶음요리와 찌개,구이 등에 사용되며 우리 건강에 도움을 주는 영양분들이 풍부합니다.그럼 대파 효능은 무엇이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 면역력 향상 대파에는 면역력을 강화시켜주는 다양한 영양분이 함유되어 있습니다.특히 비타민C와 비타민E가 풍부하에 우리 몸의 면역력을 강화시키는데 효과적입니다.또한 강력한 항산화 성분인 유화알릴은 체내의 유해 물질과 노폐믈울 제거하고 활성산소를 억제하여 면역력을 향상시켜 줍니다. 혈관 건강 대파에 함유된 베타카로틴과 알리신 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 확장시켜 주기 때문에 고지혈증,심근경색 등과 같은 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.또한 칼륨 성분이 나트륨을 배출해 주.. 더보기 이전 1 다음
