들기름 보관방법 썸네일형 리스트형 들기름 효능 들깨를 압착시켜서 짜낸 기름을 뜻하는 들기름은 예로부터 다양한 병을 치료한느 약용음식으로 이용되어져 왔다고 합니다.또한 이와 함께 떨어진 기력을 회복시켜주는 보양음식으로도 많이 사용되었습니다.들기름 효능은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 혈관 질환 예방 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 나빠져 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 질환이 생길 수 있습니다.들기름속에 있는 리놀레산 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰서 피가 맑아지고 혈액순환이 좋아지고 혈압을 낮춰주기 때문에 각종 혈관질환을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 치매 예방 치매는 뇌 속에 베타아밀로이드 라고 불리는 좋지 않은 단백질이 축적되어 생기는 질병입니다.그로 인하여 뇌 속에 산화 스트레스와 염증 세포 손상이 생기게 됩니다.들기.. 더보기 이전 1 다음
