레드비트 효능 썸네일형 리스트형 레비비트 효능 알고먹어요 레드비트는 이름처럼 붉은색을 띄는 채소로 순무과에 속하며 아프리카 북부와 유렵 지역을 원산지로 두고 있습니다.다양한 영양 성분으로 인해 건강을 챙기는 분들이라면 한번 쯤은 섭취해 보셨을 것 같습니다.그럼 레드비트 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 염증 완화 레드비트의 붉은 색소 중 하나인 안토시아닌 성분은 높은 소염효과를 가지고 있습니다.따라서 체내 염증 수치가 높거나 염증성 질환을 앓고 있는 분들이 드시면 도움이 됩니다. 빈혈 예방 레드비트 효능 중 대표적인 것이 빈혈 예방입니다.철분을 풍부하게 함유하고 있습니다.철분은 적혈구의 헤모글로빈을 형성하는 성분으로 몸 속 곳곳에 산소를 공급하는 역할을 합니다.그래서 헤모글로빈 생성을 도와 원활한 산소 공급과 혈액을 조절해 빈혈 완화 및 예방에 효과적입니다.. 더보기 이전 1 다음