레몬 부작용 썸네일형 리스트형 레몬 효능 총정리 레몬은 대표적으로 독소를 제거하는 과일입니다.레몬에는 쓴맛을 내는 리모노이드라는 항산화제가 있는데 몸에 들어가면 해독 효소를 활성화시켜 독소제거에 탁월하다고 알려져 있습니다.그외 비타민,각종 미네랄 성분과 철분,마그네슘,칼슘 등 다양한 영양소가 골고루 있어 부족한 건강을 채우기에 좋은 과일입니다.그럼 레몬 효능을 알아볼께요. 살균 효과 해산물과 함께 만나면 미생물이 증식하는 것을 억제해 줍니다.또한 레몬은 자체에도 항산화 물질이 풍부하기 때문에 우리 몸 속에서 살균 역할도 합니다.차로 음용할 경우에도 가글과 비슷한 효능을 냅니다. 신장결석 예방 현대인은 부족한 수분 섭취로 인해 신장 결석이 자주 발생하고 있습니다.이는 칼슘 등이 뭉쳐 만들어지는 것으로 크기가 작으면 소변을 통해 배출되지만 극심한 고통과 .. 더보기 이전 1 다음