루이보스차 부작용 썸네일형 리스트형 루이보스차의 효능 알고먹어요 루이보스는 남아프리카 케이프타운의 산맥에서 자생하는 콩과 식물으며 루이보스차 만드는 방법은 홍차와 비슷합니다.루이보스차도 약 10~12시간의 발효과적을 거치므로 잎의 색상이 녹색에서 적갈색으로 변합니다.무카페인 차라는 점이 마음에 듭니다.카페인이 나타내는 효능도 있지만 부작용이 강하기도 한 성분이기 때문입니다.그렇다면 루이보스의 차 효능은 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 뼈 건강 루이보스차에는 미네랄이 풍부하게 들어있습니다.칼슘,철,마그네슘,아연 등의 성분이 뼈의 골밀도를 높여주고 튼튼하게 만들어줍니다.또한 칼슘이 흡수되는 것을 도와 뼈 건강에도 좋습니다.그래서 성장기 어린이들의 성장 발육이나 갱년기 여성의 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 다이어트 효과 루이보스차의 효능 중 하나는 다이어트에 좋다.. 더보기 이전 1 다음
