마카다미아의 효능 썸네일형 리스트형 마카다미아의 효능 완벽정리 마카다미아는 오스트레일리가 원산지로 알려져 있으며 기르는 조건이 까다로운 편이여서 뉴질랜드나 브라질 등 일부 지역에서만 재배가 이루어 집니다.다른 견과류에 비해 부드러운 식감과 고소한 맛으로 많은 분들에게 사랑받는 견과류 입니다.오늘은 마카다미아의 효능을 알아보겠습니다. 두뇌 건강 마카다미아에는 우리 몸에 좋은 지방인 불포화지방산이 가득 들어있습니다.뿐만 아니라 뇌 신경 세포를 활발하게 해주는 올레산 성분이 들어 있어서 뇌를 활성화 시켜줄 뿐 아니라 뇌졸중을 예방하는 역할을 합니다. 혈관 건강 마카다미아에 풍부하게 함유된 불포화지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 탁월한 효능이 있기 때문에 혈액순환에 뛰어난 효과가 있습니다.또한 올레산 성분 역시 혈액의 원활한 흐름을 도와주고 콜레스테롤 수치를 조절.. 더보기 이전 1 다음
