말차 부작용 썸네일형 리스트형 말차 효능 및 부작용 말차는 녹찻잎을 갈아서 가루로 만들어낸 차로써 녹차와는 조금 차이가 있습니다.녹차는 녹찻잎을 갈지 않고 그대로 말려 따뜻한 물에 우려먹는 반면 말차는 녹차잎을 바짝 말려 갈아서 먹으며 녹차보다는 조금 더 많은 영양소를 품고 있습니다.그럼 말차 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 두뇌 건강 말차에는 테아닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.테아닌 성분은 뇌 활동을 활발하게 하여 인지 능력을 향상하고 집중력을 증진 시킵니다.또한 몸의 긴장을 풀어줘 신경을 안정시켜 스트레스 완화에도 도움을 줍니다. 혈관 건강 말차는 콜레스테롤 수치를 개선해줘서 혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.좋은 콜레스테롤은 높여주고 나쁜 콜레스테롤과 중성지방은 낮춰서 고혈압,심장질환.뇌졸중 등을 예방하는데 효과적입니다. 다이어트 효과 .. 더보기 이전 1 다음
