매생이 부작용 썸네일형 리스트형 매생이 효능 총정리 매생이는 전 세계에 널리 분포되어 있고 우리나라에서는 남해안의 각지에 분포되어 있는 해조류입니다. 11월~2월까지가 제철입니다.원래는 겨울철 별미였지만 동결건조 하게 되면 계절에 상관없이 먹을 수 있습니다. 특히 매생이는 환경에 예민하고 오염된 곳에서 자라지 않기에 청정바다의 선물 이라고 불리기도 합니다. 오늘은 매생이 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 혈관질환 예방 매생이는 섬유소와 올레인산을 풍부하게 함유되어 있어 체내 노폐물을 제거해주고 혈전 생성을 억제하여 피를 맑게 해주며 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰 고혈압,동맥경화,뇌졸중 등과 같은 혈관질환 예방에 효과적입니다. 피부미용 매생이에는 비타민A,C가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 매끄럽고 탄력있게 만들어 줍니다.또한 미끈거리는 매생이의 수.. 더보기 이전 1 다음
