메밀 부작용 썸네일형 리스트형 메밀 효능 알고먹어요 메밀은 석죽목 마디풀과에 속하는 곡식으로 산에서 나는 밀이라고 하여 메밀이라는 이름이 붙여졌다고 합니다.추운 기후에서도 잘자라며 메마른 토지에서도 생존력이 좋습니다.그럼 메밀 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 예방 메믈은 칼슘과 인 그리고 마그네슘,각종 무기질을 함유하고 있어 골다공증을 예방하는데 도움을 줍니다.또한 라이신 성분은 뼈에 좋은 칼슘 성분의 흡수를 도와주어 뼈를 건강하게 해주며 어린이들의 성장에도 효과가 있습니다. 간 건강 메밀에는 플라보노이드 성분이 함유되어 잇어 간에 쌓인 독소를 없애주고 간세포 재생을 활성화시켜줄 수 있습니다.이러한 효과로 인해 과음을 하여 피로한 간을 회복하여 주고 세포 재생 촉진을 하여 간 해독과 축적된 노폐물들을 몸 바깥으로 내보내주어 간에 긍정적인 작용.. 더보기 이전 1 다음