붕어즙 효능 썸네일형 리스트형 붕어즙 효능 및 부작용 붕어는 잉어목 잉어과에 속하는 민물고기로 식용이 가능하며 생명력이 강한 것이 특징입니다.보통은 살이 부드럽고 맛이 담백해 찜이나 찌개 혹은 매운탕 등의 다양한 요리 재료로 이용되기도 하고 각종 영양소가 풍부해 최근에는 많은 사람들이 건강을 챙기기 위해서 즙으로 이용하기도 합니다.그럼 붕어즙 효능은 무엇이 있는지 알아보도록 할께요. 혈관 질환 예방 붕어즙에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어서 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤이 축적되는 것을 예방하여 혈액의 흐름을 좋게 하는 효과가 있습니다.이를 통해서 혈류가 개선되며 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 질환을 예방하는데 효과적입니다. 위장 건강 붕어는 단백질이 풍부하게 드렁 있어서 붕어즙을 섭취하면 위벽을 보호하는데 좋은 효과가 있습니다.또한 소화 기능에 도움을 .. 더보기 이전 1 다음
