블루베르 효능 썸네일형 리스트형 블루베리 효능 오늘은 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리에 대해 알아보겠습니다.이 과일은 진달랫과에 속한 나무로 북미가 원산지라고 합니다.유럽인들이 처음 발견했을 때부터 원주민들이 재배하고 있었다고 합니다.이때부터 유럽으로 전해져 이제는 남미, 뉴질랜드,오스트레일리아에서도 널리 생산 되고 있습니다.우리나라에도 이젠 농장이 많아졌습니다.이는 모두 블루베르 효능이 놀랍기 때문입니다. 항산화 효과 블루베리에는 산화방지제가 풍부하게 함유되어 있어서 우리 몸의 좋은 세포를 손상시키고 암과 같은 노화 및 질병에 관여하는 활성산소로 부터 신체를 보호하는 데에 도움을 준다고 합니다.각종 항산화 성분이 이 효과를 일으킵니다.여러 과일과 채소 중에 블루베리가 가장 높은 수치의 성분을 가지고 있다고 합니다. 피부 미용 블루베르의 추출물로 만든 .. 더보기 이전 1 다음
