비타민D 부족증상 썸네일형 리스트형 비타민D 부족증상 알아봐요 비타민D는 햇빛비타민 이라고 불리기도 합니다.햇볕을 쬐면 일부 합성이 되는 비타민이기 때문입니다.비타민D는 체내 칼슘과 인이 흡수,이용되는데 필요하고 뼈의 형성과 유지에 필요하다고 알려져 있습니다.비타민D가 결핍 되면 우리몸에 여러가지 문제가 생기게 됩니다.그럼 비타민D 부족증상을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 관절염과 근육통 비타민D 부족증상으로 관절염과 근육통 증상이 나타날 수 있습니다.비타민D가 결핍되면 뼈와 근육이 약햐질 수 있어 칼슘 흡수를 제대로 하지 못해 뼈가 약해지거나 근육통이 나타납니다.또한 비타민D가 부족하게 되면 구루병에 걸릴 확률이 높아질 수 있기 때문에 비타민D가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 우울증 비타민D는 뇌신경 전달물질인 세로토닌 향상에 영향을 미칩니다.만일.. 더보기 이전 1 다음