새우 부작용 썸네일형 리스트형 새우 효능 및 부작용 새우는 전 세계에 무려 2500여 종이 있을 만큼 다양합니다.9월부터 12월까지가 제철입니다.단맛과 담백한 맛이 좋아 구이,찜,전,튀김 등 다양한 음식재료로 활용됩니다.그럼 새우 효능을 함께 살펴보도록 하겠습니다. 뼈 건강 새우에는 칼슘과 키토산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.칼슘은 치아와 뼈를 튼튼하게 해주고 뼈의 골밀도를 강화시켜 주기 때문에 골다공증 예방에 도움이 됩니다.또한 키토산 성분은 근육 형성에 도움을 주기 때문에 성장기 아이들의 발육에도 도움이 됩니다. 노화 방지 새우의 붉은색을 띄게 하는 주성분인 아스타잔틴 성분은 활성산소를 감소시키는 항산화 기능이 있습니다.즉 우리 몸에서 세포를 파괴하고 염증을 일으킬 수 있는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 피부 보호 등의 이로운 작용을 합니다.. 더보기 이전 1 다음
