속쓰림에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 속쓰림에 좋은 음식 9가지 평소 맵고 짠 자극적인 음식을 먹거나 차가운 음식을 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다.속쓰림 증상은 소화불량과 같이 나타나는 경우가 많아서 평소 소화 기능이 약하다면 속쓰림에 유의하는 것이 좋습니다.속쓰림 예방을 위한 속쓰림에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 매실 소화가 안될때 먹으면 좋은 매실은 위액의 양을 조절하는데 도움을 주는 속쓰림에 좋은 음식입니다.유기산이라는 물질이 소화액의 양이 너무 많아지지 않도록 긍정적인 영향을 줍니다. 생강 생강은 특유의 매운맛과 향이 잇어서 향신료로 많이 활용됩니다.진저롤 성분이 우리 몸에 흡수되면서 소화를 도와주고 염증을 완화하며 위궤양이 있을때 먹어주면 도움이 되는 속쓰림에 좋은 음식입니다.하지만 강한 맛과 향으로 인해 과도하게 먹을 경우 오히려 위벽 손상이 일어날.. 더보기 이전 1 다음