수박 부작용 썸네일형 리스트형 수박 효능 및 부작용 수박은 대표적인 여름 과일로 시원한 맛은 물론이고 식감도 좋아 많은 사랑을 받고 있습니다.달콤한 맛이 날 뿐만 아니라 영양소도 풍부하게 함유되어 있습니다.수분함량이 높아 더운날 땀을 많이 흘릴 때 먹으면 좋습니다.그럼 수박 효능은 무엇이 있는지 자세히 알아보도록 할께요. 이뇨 작용 수분 함량이 굉장히 높으며 아미노산의 일종인 시트룰린 성분이 함유되어 있습니다.시트룰린 성분이 단백질을 요소로 바꿔 소변으로 배출하는데 도움이 됩니다.이러한 과정에서 체내에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 효과가 있어서 신장기능이 약하거나 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람들에게 많은 도움이 됩니다. 항암 효과 과즙에는 빨간색을 띄는 색소인 리코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 리코펜 성분은 활성산소를 제거하는 항산화 작용에.. 더보기 이전 1 다음