수수 부작용 썸네일형 리스트형 수수 효능 및 부작용 수수는 세계 5대 곡물 중 하나입니다.수수에는 미네랄과 항산화 작용에 효과가 좋은 성분이 풍부하게 포함되어 있으며,식이섬유 또한 풍부하게 들어있습니다.최근에는 수수의 영양가가 높이 평가되어져서 많은 연구가 진행 되어지고 있습니다.그럼 수수 효능을 알려드릴께요. 장 건강 수수는 성질이 따뜻하여 위장을 보호해주고 소화를 촉진시켜 주며 체온을 유지하여 장의 기능을 활발하게 하여 장기능 개선에 좋습니다.뿐만 아니라 생리활성 성분이 다량 함유되어 있어 식욕을 촉진시키며 위와 장의 기능을 저졸하여 구토나 설사를 멈추게 도움을 줍니다. 항암효과 도정하지 않은 수수의 씨눈에는 항암에 좋은 성분이 많이 포함되어 있기로 유명합니다.특히 꾸준하게 섭취할 경우 암의 예방 및 억제의 효과를 제공할 수 있다고 알려져 있습니다. .. 더보기 이전 1 다음
