순무 부작용 썸네일형 리스트형 순무 효능 총정리 순무는 둥근 뿌리 모양의 무로 오래전부터 먹어온 채소였으나 최근에 널리 알려지면서 많이 찾게 되었습니다.십자화과에 속하는 뿌리 채소로 원산지는 지중해였으니 여러 나라를 거쳐 우리나라에 전해지게 되었습니다.여러가지 성분들이 들어있으며 항선화 성분까지 함유한 순무 효능을 알아보도록 할께요. 위 건강 순무는 디아스타아제 성분이 다량 함유되어 있습니다.이 성분이 소화작용을 도와 위의 담을 덜고 위 점막을 보호합니다.또한 위궤양이나 위염 등을 예방하는데 도움이 됩니다.순무의 안토시아닌 성분은 신진대사를 원활하게 도와 체온을 높여 위를 건강하게 만들어 줍니다. 간 건강 순무에는 안토시아닌과 비타민B2,비타민C 등이 풍부하게 함유되어 있어 체내 신진대사를 촉진하고 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제해 피로회복에 효과.. 더보기 이전 1 다음