아귀 부작용 썸네일형 리스트형 아귀 효능 및 부작용 아귀는 생긴게 우습고 못생겼지만 여러 영양소가 풍부합니다.아귀는 찬바람이 부는 12~2월 까지 가장 많이 잡힙니다.부위별로 식감과 맛이 다르기 때문에 수육,찜,튀김 등 조리법에 따라 다양하게 섭취할 수 있습니다.그럼 아귀 효능을 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 성인병 예방 아귀에 함유되어 있는 타우린 성분은 혈액순환을 원활히 하는 데 도움을 주며 몸의 신진대사를 촉진시켜 줍니다.뿐만 아니라 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈압을 안정적으로 유지할 수 있도록 도움을 줍니다.따라서 아귀는 고혈압을 비롯하여 각종 성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 피부 미용 아귀에는 피부 건강에 도움이 되는 콜라겐이풍부하게 함유되어 있기 때문에 탄력있는피부를 만드는데 효과적입니다.또한 비타민D와 비타민E 성분도 함유되어 있어.. 더보기 이전 1 다음
