아르기닌의 효능 썸네일형 리스트형 아르기닌의 효능 및 부작용 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종입니다.기본적으로는 우리 몸속에서 합성되는 아미노산입니다.우리 몸에서 만들애 내는 양이 적어서 아르기닌이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.그래서 아르기닌의 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 모발 건강 아르기닌은 혈액순환을 개선시켜주고 혈관 확장에도 도움을 주기 때문에 두피와 모낭에도 혈액을 원활하세 공급해주어 모발 성장에 도움을 줍니다.모발 뿐만 아니라 손톱이 쉽게 부러지지 않도록 튼튼하게 유지시켜주는데 도움을 줍니다. 피로회복 아르기닌은 피로도를 낮추는데 좋은 효능이 있습니다.특히 몸 속에 독성이 생겼을 때 제거해주고 몸의 피로를 유발하는 젖산을 감소시키는 역할을 합니다.그래서 운동 전에 아르기닌을 섭취하면 피로도를 낮춰줄 수 있다고 합니다. 고혈압 .. 더보기 이전 1 다음