아마씨 보관법 썸네일형 리스트형 아마씨 효능 및 부작용 슈퍼프드로 관심을 받는 재료들이 많이 있습니다.아마씨 또한 슈퍼푸드로 관심을 받고 있는 재료 중 하나입니다. 중앙아시아를 원산지로 두며 최대 1만년 정도 전부터 메소포타미아 지역에서 경작되기 시작하였고 외국 여러 나라에서는 먹는 황금이라고 표현하기도 합니다.그럼 아마씨 효능을 살펴보겠습니다. 갱년기 증상 개선 아마씨에 함유된 그리난 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 성분으로 알려져 있습니다. 폐경기 이후에 발생하는 안면홍조와 발한,우울증,가슴 두근거림 등과 같은 여러 갱년기 증상을 완화하고 개선하는데 효과적입니다. 항암효과 아마씨에 풍부한 리그난 성분은 뛰어난 항암성분으로도 잘 알려진 성분이어서 암세포의 발생 및 전이를 막아주는데 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다.또한 풍부한 오메가3.. 더보기 이전 1 다음