아오리 사과 부작용 썸네일형 리스트형 아오리 사과 효능 및 부작용 8월부터 9월이 제철인 아오리 사과는 초록빛을 띄는 껍질이 특징으로 빨간 사과에 비해 단맛은 조금 덜하지만 특유의 세콤한 맛으로 인기가 좋습니다.여러가지 영양분이 풍부하여 건강 과일로 알려진 아오리 사과 효능을 알아보도록 하겠습니다. 변비 예방 아오리 사과에 풍부한 펙틴 성분이 장의 연동 운동을 촉진시키고 장 속 유해 물질을 흡착해서 외부로 배출하여 장 기능을 개선하고 장 건강 증진에 많은 도움을 줍니다.또한 장 운동이 활발해지는 효과로 변이 부드러워져서 변비를 개선해주고 예방하는데 효과적입니다. 피로회복 아오리 사과에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C,구연산 성분이 우리 몸의 피로를 회복시켜주는데 탁월한 효능이 있습니다.또한 비타민C는 스트레스를 해소해주는데도 도움이 됩니다. 뼈 건강 아오리 사과는 칼륨.. 더보기 이전 1 다음
