양미리 효능 썸네일형 리스트형 양마리 효능 알고먹어요 양미리는 11월에서 12월이 제철입니다.겨울 별미 중 하나로 저렴한 가격으로 많은 사랑을 받고 있습니다.맛과 영양까지 빠지는 것 하나 없는 양미리 효능은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 할께요. 피부 미용 양미리에는 노화방지에 도움이 될 수 있는 비타민B2,핵산 성분이 풍부하게 들어있어 피부의 탄력을 유지하는 역할을 하면서 피부의 수분을 유지할 수 있도록 도움을 주어 피부미용에 효과적입니다. 두뇌 발달 양미리에는 불포화지방산인 DHA가 풍부하게 들어 있어 뇌와 신경 조직의 중요한 구성 성분인 만큼 세포막을 부드럽게 해주고 시신경 세포를 유연하게 해줍니다.이로 인해 뇌를 활성화하는 기능이 있어 성장기 아이들이 섭취하면 두뇌발달에 도움이 될 수 있습니다.또한 어르신들이 꾸준하게 섭취하게 되면 치매 예방에도 도.. 더보기 이전 1 다음
