연잎차 부작용 썸네일형 리스트형 연잎차 효능 및 부작용 연잎은 일반 식단에소 보기 힘든 음식에 속하는데 최근 건강에 좋은 효과를 주는 음식으로 소개되면서 건강을 생각하는 분들에게 사랑받고 있습니다.연잎은 여러가지 성분이 풍부하기도 하고 다양한 형태의 요리에 활용해서 섭취를 할 수 있습니다.그 중에서도 연잎차가 인기가 좋습니다.그렇다면 연잎차 효능은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 성인병 예방 연잎차에는 각종 비타민과 아미노산,플라보노이드 성분 등이 다량 함유되어 있어서 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그래서 고혈압이나 동맥경화,심근경색 등과 같은 성인병 예방에 효과가 좋습니다. 불면증 개선 신경이 예민해졌다거나 마음이 불안 또는 긴장 등을 느끼게 되면 쉽게 잠들기가 어려워 집니다.연잎차를 마시면체내의 노폐물들을 배출시켜 .. 더보기 이전 1 다음