연자육 부작용 썸네일형 리스트형 연자육 효능 및 부작용 연자육은 연꽃의 씨앗입니다.조선시대 어의가 왕의 병을 치료하기 위해서 약재로처방할 만큼 효능이 다양한 견과류입니다.정말 수많은 성분이 있고 방송 프로그램에 여러가지가 소개되어 드시는 분들이 많아졌습니다.그래서 연자육 효능과 부작용을 정리해보았습니다. 면역력 향상 연자육은 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있기 때문에 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.특히 각종 병원균의 활동을 억제하는 데 도움을 준다고 하니 이부분도 기억하여 두시면 좋을 듯합니다. 심신 안정 연자육은 불안,초조,가슴 두근거림 등의 증상이 있거나,신경 쇠약한 분들의 경우 마음을 편하게 다스려주는 효능으 있습니다.또한 불안감에 따른 불면증이 있는분들에게도 심신 안정에 좋아 연자육을 차로 자기 전에 마시면 숙면에 좋은 효과가 있습니다. 원기.. 더보기 이전 1 다음