오렌지 효능 썸네일형 리스트형 오렌지 효능 및 부작용 오렌지는 상큼하고 달달한 과일로 많은 사람들에게 인기가 있는 과일입니다.쥬스,샐러드 등으로 자주 활용하는 과일인 오렌지는 우리 몸에 이로운 성분들이 많이 함유되어 있습니다.그래서 오늘은 오렌지 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 항암 효과 오렌지에 풍부하게 함유된 플라보노이드 성분은 암세포의 성장을 방해하는 작용을 합니다.오렌지를 비롯한 감귤류의 과일을 섭취하면 후두암,구강암 그리고 위암을 예방하는데 효과적 입니다.그리고 오렌지에 함유된 헤스페레딘 역시 플라이민 합성을 억제하여 항암효과가 있습니다. 심혈관 강화 식이섬유와 속껍질의 안쪽 흰 부분에 함유된 펙틴이라는 성분은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 저하시키는 역할을 합니다.꾸준히 섭취하면 혈관계 질환인 동맥경화와 심근경색,고혈압 등의 질병을 예방하는데 도움이 .. 더보기 이전 1 다음